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患者咨询

失眠,早醒,怎么调节

所患疾病:

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):

早晨早醒,晚上睡不着,睡眠质量太差,白天工作时间易困,乏力

曾经治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:

我也有问题 咨询专家发表于 2017-06-22 11:00:07

王丽丽医生

专家回复

王丽丽 主治医师 | 聊城市人民医院 神经内科

这种情况建议先寻找一下失眠的原因,如压力,情绪或者其他,注意调整一下。可以睡前两小时运动一下,有助于入眠。避免睡前兴奋。必要时在医生指导下服用药物,如阿普唑仑或佐匹克隆等。

我要咨询

王丽丽医生发表于 2017-06-22 11:02:19
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王丽丽

主治医师

聊城市人民医院

神经内科

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